Giải đáp thắc mắc: Bà bầu uống nước mía có tốt không?

Nước mía là loại nước giải khát khá tốt cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên bà bầu uống nước mía có tốt không là câu hỏi mà nhiều bạn đọc quan tâm. Những lưu ý gì cần biết khi cho bà bầu uống nước mía? Cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về việc bà bầu sử dụng nước mía.  

Bà bầu uống nước mía có tốt không?

Theo các chuyên gia y tế thì nước mía được đánh giá rất tốt cho thai phụ nếu chúng ta sử dụng đúng cách. Bởi trong nước mía chứa nhiều magie, canxi, sắt, vitamin A, B1, B3, B2, B6, C,… Một số công dụng hữu ích của nước mía đối với sức khỏe bà bầu và thai nhi như sau:

• Đẩy lùi và ngăn chặn tình trạng ốm nghén

Rất nhiều bà bầu cảm thấy mệt mỏi khi ốm nghén, không ăn uống ngon miệng và hay buồn nôn. Lúc này, chúng ta có thể sử dụng 1 ít lát gừng mỏng hòa vào nước mía khi uống để giảm thiểu các cảm giác khó chịu này. Nhờ đó mà cơn ốm nghén của bạn sẽ diễn ra dễ chịu hơn. 

• Giảm thiểu triệu chứng mệt mỏi

Bà bầu uống nước mía sẽ cung cấp lượng đường cao để cơ thể giảm bớt sự căng thẳng và mỏi mệt. Việc bổ sung nước mía cho bà bầu sẽ giúp cải thiện tâm trạng, đem lại năng lượng tích cực mỗi ngày.

• Tốt cho sức khỏe thai nhi

Bà bầu uống nước mía có tốt không? Mẹ bầu nên uống nước mía bởi nước mía chứa thành phần protein rất tốt cho sức khỏe thai nhi. Ngoài ra, hợp chất axit folic có trong nước mía giúp cho thai nhi giảm thiểu tình trạng dị tật bẩm sinh.

• Ngăn ngừa các bệnh lý nhiễm khuẩn cho sản phụ

Phụ nữ khi mang thai thường dễ thiếu chất, hệ miễn dịch suy giảm nên dễ bị nhiễm vi khuẩn và virus. Tuy nhiên, trong giai đoạn thai kỳ thì bà bầu rất ít khi dùng thuốc bởi có thể ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Bên cạnh đó, nước mía chính là thức uống bổ sung dưỡng chất cần thiết để đẩy lùi những bệnh lý khó chịu nêu trên. 

• Giữ gìn sức khỏe răng miệng cho bà bầu

Khi mang thai rất nhiều bà bầu có triệu chứng hôi miệng và sâu răng. Nước mía tuy ngọt nhưng có tác dụng bảo vệ bà bầu khỏi các vấn đề này. Bà bầu uống uống nước mía thường xuyên giúp ngăn ngừa các bệnh lý về răng bởi nước mía chứa nhiều magiê, canxi.

• Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu

Nhiễm trùng đường tiểu thường gặp ở chị em phụ nữ trong thời gian mang thai. Bà bầu uống nước mía giúp cơ thể ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ nguồn khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nước mía còn giúp làm giảm các triệu chứng bệnh sỏi thận và vàng da.

• Hỗ trợ làm đẹp làn da cho mẹ bầu

Bà bầu uống nước mía có tốt không? Công dụng hữu ích tiếp theo của nước mía là giúp bà bầu làm đẹp da. Cụ thể trong giai đoạn thai kỳ có sự thay đổi về nội tiết tố nữ khiến cho chị em xuất hiện nhiều mụn. Do vậy, bà bầu cần sử dụng nước mía để giảm thiểu mụn trứng cá. Lý do bởi nước mía chứa Axit glycolic giúp loại bỏ các nốt mụn cứng đầu này. 

• Giải quyết tình trạng táo bón

Khi mẹ bầu bị các triệu chứng khó tiêu hay táo bón thì nên sử dụng nước mía để cải thiện tình trạng đó. Lý do bởi trong nước mía chứa chất kali giúp hệ tiêu hóa ổn định, giảm thiểu táo bón khó chịu.

Lưu ý khi mẹ bầu uống nước mía

Thắc mắc bà bầu uống nước mía có tốt không đã được giải đáp ở trên. Vậy khi bà bầu uống nước mía cần chú ý những gì? 

• Bà bầu chỉ nên uống khoảng 100-200ml nước mía/ ngày. Nếu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ cần liên hệ bác sĩ để có lời khuyên chính xác nhất.
• Chọn mua nước mía đảm bảo vệ sinh để hạn chế tình trạng ngộ độc thực phẩm, nhiễm trùng cho cơ thể.

Bà bầu uống nước mía có tốt không đã được chúng tôi giải đáp chi tiết ở nội dung trên. Sử dụng nước mía đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Nếu bạn cần tư vấn chọn mua máy nước mía, hãy liên hệ Sài Gòn Phú Thịnh theo hotline 0978 827 289.